El Duelo

Hoy me levanté y vi por la ventana como lo gris de nuestros días nos acompaña desde que nacemos... sí, vivo en Lima, dónde el cielo azul está tapado por una inmensa capa de nubes grises que no dejan entrever los opacos resplandores del sol. Como todas las mañanas, hice mi introspección de la vida y me puse a pensar en cómo sólo sobrevivimos y dejamos que todo siga su curso, sin ejecutar alguna acción.

¿Les ha pasado que sienten que todo gira y ustedes no saben si están parados o tirados en el suelo? Bueno, los psicólogos llaman a esa fase depresión, y es porque estás en duelo.

Aquí empieza nuestra historia, todos en algún momento hemos tenido el corazón roto, sé que lo primero que se les va a venir a la mente es una ruptura amorosa, pero tenemos miles de experiencias dónde nuestro corazón se resquebraja.

Como todos sabemos, el duelo tiene 5 etapas:

1. Negación

2. Ira (Cólera)

3. Negociación

4. Depresión

5. Aceptación

Muchas veces pasamos por todas ellas, otras veces por algunas, y muchas veces, nos quedamos en alguna de ellas; sin embargo, tenemos 4 fases adicionales que no siempre las contamos y cierran este ciclo de nuestras experiencias:

1. Relación, que es el origen de todo

2. Duelo

3. Perdón

4. Renacer

Es así, que a través de este blog hablaremos en base de experiencias cómo vivimos y sentimos cada una de estas etapas, en sus diferentes matices, colores y personas; porque la meta es llegar a volver a ser nosotros y romper los muros que nos atan y suspenden a ese momento que nos dejó dolor, a ese momento que nos aferramos para no ser felices, a ese pedazo de nuestras vidas al que nos aferramos con dolor.

Espero que sigas conmigo estas historias y me dejes tus comentarios.